هرساله با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، کارشناسان بهداشتی و پزشکان نسبت به خطرات فزاینده ابتلا به بیماریهای مرتبط با گرما هشدار میدهند. گرمازدگی را میتوان یکی از رایجترین بیماریهای این فصل دانست. گرمازدگی هنگامی رخ میدهد که بدن برای خنک نگه داشتن سیستم و اعضای خود با مشکل مواجه میشود چرا که بدن افراد با افزایش درجه حرارت، به وسیله تبخیر و عرق کردن، بدن را خنک نگه میدارد و در روزهایی که آبوهوا گرم و مرطوب است، به علت افزایش درجه هوا، تبخیر و عرق کند صورت میگیرد. زمانی هم که تعریق برای خنک کردن بدن در حد کافی صورت نگیرد، درجه حرارت بدن افزایش مییابد و احساس ناخوشی به افراد دست میدهد. علائم گرمازدگی معمولا گرمازدگی با این علائم بروز میکند: - خشکی، قرمزی و داغی پوست - تب بالا - استفراغ - سردرگمی - حملات تشنجی در حین خنک شدن - عدم هوشیاری توصیههایی هم برای درمان گرمازدگی از سوی پزشکان و متخصصان ذکر شده از جمله: - مقدار زیادی آب، در دفعات زیاد بنوشید. تقریبا هربار به اندازه یک لیوان با حجم حدود 250 سیسی آب بنوشید. - از نوشیدن نوشابههایی که حاوی الکل، کافئین یا مقادیر زیادی شکر هستند، پرهیز کنید زیرا باعث کم شدن آب بدن شما میشود. - لباسهای گشاد، سبک و به رنگهای روشن بپوشید و کرمهای ضدآفتاب با 15SPF یا بالاتر بر روی پوست خود بمالید. از کلاههای نقابدار استفاده کنید. - قرصهای نمکدار نخورید زیرا آنها آب از دست رفته را جبران نمیکنند. - تا حد امکان سعی کنید بین ساعات ده صبح تا سه بعدازظهر بیرون نروید و در مکانهای سرپوشیده بمانید. |
کد خبر: ۱۰۴۰۳ | تاریخ انتشار: ۲۰:۰۲ - ۱۹ اردیبهشت ۱۳۸۷ |
اردیبهشت ماه تولد بزرگان ادب و فرهنگ فارسی است. ماهی که اول روز آن تولد سعدی شاعر بلند پرواز ایرانی است که شعر بنی آدم آن با ترجمه ای به تمامی زبانهای زنده دنیا بر سر در سازمان ملل متحد در نیویورک نصب گردیده است. حافظ تعالی زیباترین عاشقانه هاست و فردوسی که شاه سخن پرداز ایرانی است همو که در زمانی که نوشتن و گفتن از زبان فارسی جرم بود تمام ثروت و مکنت و هستی خود را به پای شاهنامه ای گذاشت و با قدرت تمام در برابر دربار ترکان غزنوی که جیره خوار خلفای عباسی بودند ایستاد تا بگوید :
آری این سه تن بزرگانی هستند که با توجه به تجزیه ایران شهر و تبدیل آن به ایران همچنان افتخار بودن آرامگاههایشان در سرزمین مادری مانده است تا روح آنها نیز همچنان از فرهنگ و ادب این سرزمین کهن در برابر شیطنتهای تخمه های سوسمار خوار و جماعت مسخ شده و بی هویت که پارسی را به حیل عربی و لاتین آلوده می نمایند،محافظت کند و یادآوری این نکته که :
. متاسفانه ما گاهی فراموش می کنیم که که بوده و کجا بوده ایم و به جای مطالعه گذشته پرافتخار خویش خود را سرگرم روزمرگیهایی ساخته ایم تا دیگران از این فرصت برای دنبال کردن اهداف عباسی و اموی خود داشته باشند. چو نیکو گفته است آن بزرگوار که